Zabývám se zdravým životním stylem už mnoho let.
Pracuji jako kosmetička, manikérka, pedikérka ...
Pokud byste se chtěli popovídat o receptech a zároveň si odpočinout u služeb, které nabízím podívejte se na podrobnosti na stránky mé kosmetiky v Brně.
Představte si svět, kde by lidé věděli co je pro ně dobré a převážně to dělali. Neposlouchali manipulace reklam a prodejců. Žijeme v době kdy bílkovinový mýtus překryl pravdu. Je to zásadní omyl. Dospělý člověk potřebuje méně jak 2 procenta za den a to nikoliv ze živičišného zdroje, ale z rostlinného. Nejvíce bílkovin potřebují děti a to z mateřského mléka. Prodejci doporučují až 20 procent živočišných bílkovin. Je mnoho studií které ukazují, že špatná strava vede také k psychickým problémům a celkově člověka vyčerpává. A to nezmiňuji tedy proč se v posledních letech vynořili závažné civilizační choroby a choroby které jsou mylně zaměňovány se stářím jako např. revmatismus. Nemluvě o rakovině, která souvisí s nadměrným přísunem živočišných bílkovin/ na to jsou již několik desítek let studie. Lehká strava, která je rozmanitá z nás spolu s dobrým denním režimem dělá spokojenější a lehčí. Jdou s ní postupně vyřešit zdravotní problémy co vás pronásledují roky. Doporučuji knihu CH. Opitze=Výživa pro člověka a Zemi.
Zde jsou popsány zásadní omyly ohledně vápníku, vápník je nejlepší pro naše těla z rostlinných zdrojů, nikoliv živočišných zdrojů. Mléčné výrobky jsou zloději vápníku. Pokud vás tento výtah zaujal najdete v knize nebo nebo vygooglíte. Odpovědi také na dnešní pandemii tloušťky a obezity. Souvisí s tím co jsem již zmínila.